Søger du en fysioterapeut i Aalborg med særlig viden om kvindekroppen? Hos FitMom Aalborg kan du få fysioterapi, behandling og vejledning i trygge rammer. Klinikken har fokus på kvinder i forskellige faser af livet.
Du kan blandt andet få hjælp under en graviditet, efter en fødsel eller i overgangsalderen. FitMom arbejder også med fertilitet, bækkenbund og delte mavemuskler. Behandlingen bliver tilpasset din krop, dine gener og dine mål.
FitMom Aalborg ligger på første sal i Shoppen på Vandmanden 5A, 9200 Aalborg SV. Placeringen i City Syd gør klinikken let at besøge fra både Aalborg og resten af Nordjylland.
Fysioterapeut i Aalborg med fokus på kvinder
Kvindekroppen ændrer sig gennem livet. Graviditet, fødsel, hormoner og overgangsalder kan påvirke både muskler, led og bækkenbund. Nogle gener forsvinder af sig selv, mens andre kræver en faglig vurdering.
Hos FitMom Aalborg møder du fysioterapeuter med viden om gynækologisk, urologisk og obstetrisk fysioterapi. Det betyder, at de arbejder med områder, som har relation til kvindens underliv, bækken, graviditet og tiden efter en fødsel.
Målet er at finde årsagen til dine gener og skabe en plan, der passer til dig. Et forløb kan bestå af fysioterapi, øvelser og vejledning. Det afhænger altid af din situation.
Fysioterapi under graviditeten
En graviditet skaber store ændringer i kroppen. Maven vokser, kroppens tyngdepunkt flytter sig, og bækkenet bliver udsat for en ny belastning.
Nogle gravide oplever smerter eller ubehag i ryg, lænd og bækken. Andre har brug for vejledning om træning og bevægelse under graviditeten.
En fysioterapeut kan undersøge din krop og vurdere, hvad der kan være årsag til dine gener. Du kan også få råd om bevægelse, belastning og relevante øvelser.
Hos FitMom bliver der taget hensyn til både din graviditet og din hverdag. Målet er at skabe mere tryghed og hjælpe dig med at holde kroppen i gang på et passende niveau.
Genoptræning efter en fødsel
Efter en fødsel skal kroppen have tid til at komme sig. Det gælder både efter en vaginal fødsel og et kejsersnit.
Kroppen har gennemgået store ændringer, og det kan tage tid at genfinde styrke og kontrol. Nogle kvinder oplever gener fra bækkenbunden, maven, ryggen eller bækkenet. Andre føler sig blot usikre på, hvordan de bør begynde at træne igen.
Hos FitMom Aalborg kan du få en faglig vurdering og hjælp til et trygt forløb. Genoptræningen bliver tilpasset dit niveau og din krops reaktion.
Det handler ikke om at skynde sig tilbage til den form, du havde før. Det handler om at bygge kroppen roligt op og skabe et godt grundlag for din hverdag.
Hjælp til bækkenbunden
Bækkenbunden har betydning for flere af kroppens funktioner. Musklerne støtter organerne i underlivet og spiller en rolle ved blandt andet bevægelse og fysisk aktivitet.
Gener fra bækkenbunden kan opstå i flere faser af livet. De kan blandt andet vise sig under eller efter en graviditet. Nogle kvinder kan også opleve gener i forbindelse med overgangsalderen.
Det kan være svært at vide, om bækkenbunden skal trænes mere, slappe bedre af eller arbejde på en anden måde. Derfor bør øvelser tage udgangspunkt i en faglig vurdering.
Hos FitMom kan fysioterapeuten hjælpe dig med at forstå området og vælge en indsats, som passer til din krop.
Fysioterapi ved delte mavemuskler
Delte mavemuskler kan opstå, når bindevævet mellem mavens muskler bliver belastet under en graviditet. Det er en naturlig del af kroppens tilpasning, men nogle kvinder oplever fortsat udfordringer efter fødslen.
Det er ikke kun afstanden mellem musklerne, der er vigtig. Mavens funktion, styring og evne til at håndtere belastning har også betydning.
FitMom Aalborg har faglige kompetencer inden for delte mavemuskler. Du kan få undersøgt området og få hjælp til at vælge relevante øvelser.
Målet er at forbedre kroppens funktion og gøre dig mere tryg ved bevægelse og træning.
Fertilitetsfysioterapi i Aalborg
FitMom Aalborg tilbyder også fertilitetsfysioterapi. Det er et særligt område med fokus på kvinder, som ønsker at optimere deres fertilitet eller er i gang med et forløb.
Behandlingen tager udgangspunkt i den enkelte kvinde. Det er vigtigt at understrege, at fysioterapi ikke kan love en graviditet. Den kan indgå som en del af en samlet indsats med fokus på krop og trivsel.
Hvis du er i fertilitetsbehandling, bør du altid følge rådene fra den klinik eller læge, som har ansvar for dit forløb.
Fysioterapi i overgangsalderen
Overgangsalderen kan påvirke kroppen på flere måder. Nogle kvinder oplever ændringer i energi, muskler, led og bækkenbund.
Fysisk aktivitet og målrettet træning kan være en vigtig del af en aktiv hverdag. Hos FitMom kan du få vejledning, der tager højde for din krop og dine mål.
Et forløb kan hjælpe dig med at skabe en god og realistisk plan. Det kan være relevant, hvis du vil blive stærkere, begynde at træne eller håndtere konkrete gener.
Mere end fysioterapi hos FitMom
FitMom Aalborg tilbyder mere end fysioterapi. Klinikken arbejder med både fysisk og mental trivsel og har flere faggrupper tilknyttet.
Tilbuddene omfatter blandt andet:
- Fysioterapi
- Graviditetstræning
- Efterfødselstræning
- Fertilitetsfysioterapi
- Massage
- Laserbehandling
- Cupping
- Babybehandling
- Psykomotorisk terapi
- Kostvejledning og vanecoaching
- Træning i overgangsalderen
Det brede udvalg gør det muligt at sammensætte en indsats, som passer til dine behov. FitMom tilbyder både individuel behandling og holdtræning.
Fysioterapeut i City Syd med nem parkering
FitMom ligger i Shoppen Aalborg i City Syd. Det gør det nemt at komme til klinikken i bil. Der er gratis parkering ved Shoppen, og herfra kan du gå videre til klinikken på første sal.
Du kan også kombinere besøget med andre planer. Shoppen har butikker, spisesteder, biograf og aktiviteter samlet på samme adresse.
Den gode placering kan gøre det lettere at passe et behandlingsforløb ind i en travl hverdag.
Ofte stillede spørgsmål om fysioterapi hos FitMom
Hvor ligger FitMom Aalborg?
FitMom ligger på første sal i Shoppen på Vandmanden 5A, 9200 Aalborg SV.
Hvem kan få fysioterapi hos FitMom?
FitMom har særligt fokus på kvinder. Du kan blandt andet søge hjælp under graviditet, efter en fødsel, under et fertilitetsforløb eller i overgangsalderen.
Kan jeg få hjælp til delte mavemuskler?
Ja. FitMom har kompetencer inden for delte mavemuskler og kan vurdere din funktion samt vejlede dig om relevante øvelser.
Tilbyder FitMom hjælp til bækkenbunden?
Ja. Fysioterapeuterne arbejder blandt andet med gynækologisk, urologisk og obstetrisk fysioterapi.
Tilbyder FitMom både behandling og træning?
Ja. FitMom tilbyder individuelle behandlinger, særlige forløb og holdtræning.
Book tid hos en fysioterapeut i Aalborg
Få en faglig vurdering og et forløb, som tager udgangspunkt i dig. Hos FitMom Aalborg kan du få fysioterapi med særlig viden om kvindekroppen, graviditet, efterfødsel, fertilitet og overgangsalder.
Besøg FitMom på Vandmanden 5A i Aalborg SV. Se behandlingerne, og book din tid hos FitMom Aalborg.