Forårsklar krop

Forårsklar krop

Mangler du stadig at slippe af med de sidste kilo fra julen? Der skal ikke meget til at forbrænde lidt ekstra kalorier. Det gælder blot om at klemme lidt ekstra træning ind i hverdagen. Vi giver dig her fire nemme genveje til en forårsfrisk krop, og så viser vi dig noget af alt det lækre træningsudstyr, du finder i Shoppen.

Lav aktive aftaler

Når du skal mødes til en venindeaftale, så lad noget andet end mad være omdrejningspunktet for jeres gensynsglæde. I stedet kan I eksempelvis afprøve et nyt dansehold, gå en lang tur eller tage i svømmehallen.

Hjemmeøvelser

Du behøver slet ikke bevæge dig udenfor din dør. Ved at bruge kroppen og din egen kropsvægt kan du udføre en lang række øvelser, der giver rigtig godt på træningskontoen.

1// Top, H&M, 79,95 2// Busker, Intersport Outlet, 299,95 3//Hoodie, Intersport Outlet, 379,95
4// Roller, Intersport Outlet, 174,95 5// Hipsters, Intersport Outlet, 89,95

Shopping

Shopping kan altså ligefrem være sundt, men det skal altså være i fysiske butikker. Her bevæger du dig rundt, og jo tungere indkøbsposer du bærer, desto mere forbrænder du.

Måske kan selv nyt træningstøj øge motivationen. I Shoppen har vi mange lækre bud, når det kommer til lækkert træningstøj. Besøg eksempelvis den store Intersport Outlet, som kører fantastiske priser på moderne træningsudstyr.

Løb en (lille) tur

Vidste du, at løb er en af de mest effektive træningsformer? Du behøver ikke løbe særligt langt for at være sund. To til fire kilometer er en god start, og læg så eventuelt ud med at lunte eller gå.

 

1// Sko, Intersport Outlet, 289,95 2//Taske, H&M, 99,- 3// Sports BH, Intersport Outlet, 159,95
4// Top, H&M, 129,- 5// Tights, H&M, 179,- 6// Tøfler, Intersport Outlet, 149,95

Husk at du altid kan få lækre luksussalater på Bogø Sandwich i Shoppen!